新しい年を迎え、「今年こそは変わりたい！」と思う方も多いでしょう。 変わるためには行動習慣が大事なのですが、 この習慣化が難しくて、挫折してしまう方もいらっしゃいます。 でもね、それ仕方ないんです。 だって、習慣化は難しいんですもの。 難しい、できな … 続きを読む 習慣化できない人の特徴、習慣化が難しい理由と落ち込まない考え方は？