みこりん│自分HAPPYで生きていく！

お客様の声その３〜アンケートより〜

辛いことがあっても我慢する、我慢してその場をやり過ごすか、そっとそこから姿を消す。そんな経験はありませんか？我慢をしすぎると、本当にやりたいことがわからなくなります。本当にやりたいかどうかも自信がなくなります。もう我慢しなくていい、自分が […]

50代働き方

「私はこれまで、何のためにがんばってきたんだろう？」頑張って頑張って頑張ってきたのに無性に疲れて何もやりたくなくなってしまう。がんばりすぎた自分がバカらしく思えてしまう。そんな経験はありませんか？私にもそういう経験がありました。だから、が […]

50代働き方

最近セッションをさせていただいて、よく聞くのが、「女性の私が稼いではいけない気がする」というものです。誰かの妻や母である私、という意味がこの女性の中には含まれています。女性は稼げないのか、稼いではいけないのか、という漠然とした悩みは、決して […]

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誰しもが、心の底の小部屋に閉じ込めた見たくない、気づきたくないものを持っているのではないでしょうか。それをわざわざ取り出さなくても、今のやり方で十分生きてこられたからその見たくないものたちはずっと暗い部屋の中で息を潜めていたのです。でも、それ […]

「何のために生まれて、何のために生きる？」とはアンパンマンの主題歌の有名な一節です。これを自分自身に突きつけた時に、明確に答えられますか？実は50代（おそらく40代以上）の女性の多くは、この問いに胸を痛めるのではないでしょうか？いきなり自分 […]

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心を扱うセッションをさせていただくとコーチング、カウンセリングなど手法に関わらずその方にとって本当に重要なお話を聞かせていただいてるなあとありがたく思います。その場に立ち会わせていただき、お話を聞かせていただき、感謝と共にここまでの人生を […]

50代働き方

「仕事辞めたいなあ」、「もっと、違う働き方できないかなあ」、「このままいったら私どうなるんだろう？」そんなこと考えたことはありますか？仕事に関する悩みってとても多いと思うんですが、特に50代によくみられる仕事の悩みが、今の仕事を続けること […]

なんかここにいるべきじゃない気がする、周りのみんなとは違う気がする、と感じたことはありませんか？居場所がないと感じる時の孤立感や不安感、それは、誰にでも起こりうる自然な感情です。この記事では、あなたがなぜそう感じるのか、そしてその気持ちとどう向 […]

同じ状況にあっても、難なく目標を達成している人もいれば、苦労して進めない人もいます。なぜそういうことが起きるのか？その謎は、ビリーフシステムという私たちの認識や行動を形作る仕組みにあります。コーチングや心理学でも使われる「ビリーフ」の意味、捉え […]

没入読書、耳慣れない言葉です。「没入」すると「読書」、２つの言葉を組み合わせた造語ですけど、この感覚はわかる気がするんです。夢中になって本を読んでいるとあっという間に時間が経つ、本の世界に入り込んで現実にも呼び寄せてしまう、読書からそんな経 […]