ビリーフリセット

ビリーフリセット

• 2024年12月10日
• 2024年12月12日

もう『べき・ねば』に縛られない！本当に大切なことに気づき、自分らしい生き方へ 〜頑張らなくても大丈夫！心を緩め、軽やかに未来への一歩を踏み出すビリーフリセットコーチングセッション〜

「べき・ねば」思考に縛られると 本当の自分の思いを封じ込めてしまいがちです。 「本当の私がわからない」 そう思う方の心の底には、 「本当の私ではダメ！」という呪いがかかっています。 私は、そういう方の心の重荷を取り除き、 ありのままの私で軽やかに生き […]

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• 2024年11月4日
• 2024年11月5日

淡路島は次のステージ始まりの地？岡部明美・大塚あやこ３daysワークショップ振り返り

淡路島は、「始まりの地」と言われています。 それは、「古事記」の「国生み神話」に由来があるそうです。 伊弉諾尊と伊弉冉尊が次々と島を生んだ最初の島とされるのが 淡路島だと言います。 10月の初め、淡路島で開催される3日間のワークショップに参加しました […]

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• 2024年5月14日
• 2024年5月14日

働く人の悩みを楽にするビリーフリセット企業研修ファシリテーターになりました！

ビリーフリセット心理学を学びはじめて7年目に入りました。 私が日常的に思っている「〜〜すべき」や「〜〜しちゃいけない」は、 勝手に脳に刷り込まれた不自由な思い込みなんだと気づいたことで、 苦しかった悩みもすっきりと晴れ、楽になっていきました。 今年は […]

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• 2023年2月20日
• 2023年2月20日

がんばらないと価値がない？そんな不安もビリーフでした！

がんばります、がんばれ、がんばろう〜 とがんばる動詞の五段活用みたいだけど、 よく私はこの言葉を言ってしまいます。 人にもいうけど、それ以上に自分にも言っていた。 そして、それが自分を苦しめることには気づかなかった。 気づいたのは、ビリーフリセットの […]