ビリーフリセット│自分HAPPYで生きていく！

自分軸で生きると心が軽くなる！わがままとは違う50代の人生迷子脱出のコツと本当の自分育て

50代に入ってから、仕事や生活に対する見方が変わる人が多いです。ミッドライフクライシス、という言葉もあるように、人生の折り返し地点に来て、「このままでいのか自分？」と急に不安になってしまうことありませんか？かつての私もそうでした。でもその […]

先の見通しが持てない、人生が停滞している感じがする、このままの自分でいることに不安と焦りを覚える、理由なく息苦しい感じや、砂を噛むような無力感などなんとかしたいんだけどどうにもできずにただ日だけが過ぎていくのを見ている、、私もそんな時期を過 […]

お金に対する思い込み、人によってポジもネガもいろいろありますが多くの人が悩むのが否定的な思い込みです。「お金を稼げない」「お金がなくなったらどうしよう」と考え出すと気になって、お金を使えなくなる人（お金使えない症候群）や自己否定に苦しむ人 […]

50代になると、あるいは近くなると、それまで順調に行ってたと思うことが足踏みしたり、人生が前に進まない停滞感に不安になったり、そんな焦りのような気持ちを感じたことはありませんか？私はありました。若い後輩が私より上の立場に就いて活躍している時 […]

本当にこのままでいいのかな・・・やりたいことに向かって進みたい変わりたい、自分を信じたいけど変わるのが怖い、自分に自信がない周りの期待に応えて今までがんばって来た、けど気づいたら崖っぷち、心の中にぽっかりと穴、これから一体どうしたらい […]

50代働き方

最近セッションをさせていただいて、よく聞くのが、「女性の私が稼いではいけない気がする」というものです。誰かの妻や母である私、という意味がこの女性の中には含まれています。女性は稼げないのか、稼いではいけないのか、という漠然とした悩みは、決して […]

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誰しもが、心の底の小部屋に閉じ込めた見たくない、気づきたくないものを持っているのではないでしょうか。それをわざわざ取り出さなくても、今のやり方で十分生きてこられたからその見たくないものたちはずっと暗い部屋の中で息を潜めていたのです。でも、それ […]

なんかここにいるべきじゃない気がする、周りのみんなとは違う気がする、と感じたことはありませんか？居場所がないと感じる時の孤立感や不安感、それは、誰にでも起こりうる自然な感情です。この記事では、あなたがなぜそう感じるのか、そしてその気持ちとどう向 […]

同じ状況にあっても、難なく目標を達成している人もいれば、苦労して進めない人もいます。なぜそういうことが起きるのか？その謎は、ビリーフシステムという私たちの認識や行動を形作る仕組みにあります。コーチングや心理学でも使われる「ビリーフ」の意味、捉え […]

物事がうまくいかない、私ってなんでいつもこうなんだろう？と仕事や人間関係において不安や不満を感じることはありませんか？仕事や人間関係をつらくさせる理由の１つに「コアビリーフ」があります。これは、自分では気づかないうちに刷り込まれている、確固たる […]