ライフシフトセッションについて
「役割」を脱いで「私」に還る
～50代からの自分HAPPYを叶える人生再起動プロジェクト～
人生の折り返しに感じる停滞感の正体
こんな感覚を感じたことはありませんか？
✅客観的には恵まれているのに、なぜか現在の自分に満足できない
✅周囲の人がイキイキ活躍しているのに、私だけ置いてかれている感じがする
✅やりたいことがあるのに、なぜか一歩を踏み出すことができない
✅自分の好きなことや本当の気持ちがわからない
そう感じている方は、人生の2週目に差しかかり
今までと同じ生き方をすることにしんどさを感じているのかもしれません。
かつての私もそうでした。
仕事は大変なこともありましたが
充実した教員生活を過ごしていました。
おかげさまで、その先のキャリアも半分約束されたようなもの、
このまま進めば着々とキャリアを重ね、さらに昇任もできたでしょう。
だけど、そんな時にふと浮かんだ疑問、
「私はこのままの人生、延長線上にある未来を生きていきたいのだろうか？」
当時は、何かやりたいことがあったわけではありません。
ただ、自分の職務を忠実に果たそうと努力していました。
しかし、疲れた大人のそばで
本当の夢を話すことができない子供達の姿を見て、
同じように疲れた顔をしている自分が嫌になったのです。
その時に浮上した強烈なNO!
いや、このままでは嫌だ、
もっと私の可能性を試してみたい！
そこからどうしたらいいのか、
悶々と悩む日々が始まったのです。
40〜60代の多くの人がぶつかる壁があります
それをミッドライフクライシスと言います。
人生の折り返し地点に乗り越えるべき壁として、
中年の危機、第二の思春期とも言われます。
今まで、仕事に家事に育児にと
自身の役割を果たすため、懸命に努力してきた人が、
人生のステージ変化の過程で感じる疑問や空虚感、
それに飲み込まれ立ち往生してしまう人は少なくありません。
役割を離れた自分の姿を想像することができず、
自分とはなんだったのだ？とアイデンティティが揺らぐ時期でもあります。
だから、この記事を読みながら、
自分のことだ、グサグサ刺さる、という人がいても
おかしくありません。
逆に、この悩みを一人で抱え込んでいたり、
不安をそのまま放置していたりすることで
心身の不調を引き起こすこともあります。
安心してください、
この危機を乗り越える方法はいくつかあります。
そうして、役割の自分を生きるのではなく、
本来の自分、こういう生き方がしたいと願う自分を
生きる第二の人生を手に入れることができます。
そのひとつが、客観的な視点であなたの「現在地」を照らし、
未来への道筋を共に歩む「ライフシフトパートナー」の存在です。
この危機を、一人で乗り越えるのは難しいと言えるでしょう。
なぜなら、海で溺れている自分を助け上げることが難しいように、
人生の危機の中で迷っているあなたをあなた自身が未来へ導くのは難しいからです。
私には、その悩みに伴走してくれるコーチがいました。
今の状況を話しても比叡せずに受け入れ、
私がこれをしたいと思う行動を見つけるまで
親身に話を聞き、時にはアドバイスもくれました。
私の夢は
「人がその人ならではの才能を活かし、願いを実現できる世界をつくること。」
大人の前で、自分の夢を話すことができなかったある少年の姿が
その夢を私に思い出させてくれたのです。
そして、私は安定と信頼と慣れ親しんだ環境を手放し
ゼロから夢を叶える人生へと一歩を踏み出しました。
とはいえ、ちっともうまく進まずに、
七顛八倒の試行錯誤の毎日でしたが、
今は、時間と場所の自由を得て、私が好きな仕事をしながら
趣味を満喫できるライフスタイルを叶えています。
だから、一人で抱えないでください、悩まないでください。
危機を乗り越えた私が
あなたが壁を乗り越え、本当の自分の人生を取り戻す
お手伝いをさせていただきます。
停滞感を突破する心理メソッド：ビリーフリセット
私たちが、停滞を感じる次のような理由、
・進みたいのに進めない
・変わりたいのに変われない
・今のままではなぜかダメな気がする
これらは、あなたのせいではありません。
甘えでも努力不足でもありません。
こちらの記事でも書いたように、
自己防衛本能が働いたり、
本心では変わりたくないという思いがあったり
するからなのです。
変われないのは甘え？50代の思考と行動を麻痺させるブレーキの正体と自分を責めずに済む方法
そこには、その人独特のビリーフ（制限する思い込み）が働いています。
だから、本当に変わりたい、このままでは進めない、と思うのなら、
この「ビリーフ」を解消することで、思考や行動を止めるブレーキを外し、
本当の思いにYES と言えるようになります。
私のライフシフトセッションでは、
必要に応じ、このビリーフリセットを受けていただき、
すっきりとした気分で前へ進んでいただくことができます。
自分HAPPY人生への３つのステップ
役割から本来の私へと還り、
私が願う人生へ一歩踏み出すあなたをサポートする
ライフシフトセッションの３つのSTEPを紹介します。
STEP１：今のモヤモヤを整理してすっきり！
◆人生再起動、ファーストステップ相談
30分間 5500円→期間限定で無料で提供します
今の状況を丁寧にお伺いし、モヤモヤを整理するとともに、
どこにつまりがあるのかを探っていきます。
〈こんな方に〉
・みこりんがどんな人か知りたい
・モヤモヤをすっきりさせたい
・つまりの原因を知りたい
・何を相談したらいいかまとまらないけど話を聞いてもらいたい
STEP２：心のブレーキを外し、軽やかに動ける自分へ
◆心のブレーキ解放セッション
90分（最大120分）間 20000円→期間限定15000円
無意識領域にある、あなたが「動けない理由」を見つけ出し、解放します。
アクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態を終わらせ、エネルギーを回復させます。
〈こんな方に〉
・長年の悩みを手放せない
・いつも同じパターンになってしまう
・どうしても変えたい現状がある
STEP３：自分軸を形にし、自分HAPPY人生を形にする
◆自分HAPPY LIFE構築コース（1〜3ヶ月間）
90分間（最大120分間）✖️3回 60000円→期間限定50000円
・ブレーキ解放セッション
・自分軸再起動セッション（ワーク）
・ウィッシュマップと行動計画作成（ワーク）
＊ウィッシュマップと行動計画シートをプレゼント
〈こんな方に〉
・人生後半を自分らしくプロデュースしたい
・今度こそ、新たな一歩を踏み出したい
・なりたい自分ややりたいことへ一歩踏み出したい
⭐️40代。50代は、残りの時間をため息をついて数える年齢ではなく、
自分を一番幸せにするために「人生を再起動」させる最高のタイミングです。
まずは、30分間、あなたの物語を聞かせてくださいね。
プロフィール
みこりん（西脇みえこ)／ライフシフトパートナー・元教頭
人生100年時代、50代から本当の私で輝く人生を！
2018年に30年間の教員人生に終止符を打ち、2019年よりライフコーチとして活動を開始。
ビジネス無知でどん底を経験するも、Webマーケティングを学び、
本来の特技を生かすことで、
コーチングスクール講師、収益ブログコンサルタントなど
パラレルな活動の場を実現してきた。
2024年にペットロスにより２年間休業。
その間、自分の心と徹底的に向き合い本当の自分で生きる決意をする。
2026年からはビリーフリセットを中心に、
人生の転換期に立つ50代女性の人生再起動プログラムを新たに立ち上げる
・セッション実績は述べ1200名以上
・オンラインコーチ育成40名以上
・小学校教員として延べ40万人以上を指導
2018年：コーチングプレイス認定コーチ取得
2023年：（社）ビリーフリセット認定心理士取得
詳しいプロフィールはこちらもお読みください
みこりんのセッションを体験したお客様の声
ks様 女性 60代
Q：セッションを受けてのご感想を教えてください。
自分自身について、掘り下げて考える機会をもてた。セッションを通して「わかっているつもりだった自分」と「本当の自分」に大きな差があることに気づきました。
Q：セッションを受けたあと、どんな変化がありましたか？
セッションが終わってから、少し体が軽くなったように思います。自分では意識していなかったが、以前は体に力が入っていたようです。力みをうまく逃がせるように、呼吸を大切にするつもりです。
Q：ビリーフリセットコーチングセッションをどのような方にお勧めしたいですか？
心につらさがある人はもちろん、自分のことは自分が一番よくわかっている、自分は大丈夫、と思っている人にもおすすめしたいです。セッションを通して思いがけない気づきがあって、それがこれからの生き方にポジティブに反映されると思います。
ksさま、貴重なお声をありがとうございました。
ご自分でも予想していなかった本当のご自身の思いに気づかれましたね。これからの人生がより軽やかになりますこと願っております。
ts様 女性 50代
Q：セッションを受けてのご感想を教えてください。
未来と今の現状を話すことでスッキリしたことと、可視化してくださったのでセッションがその時だけで流れて行かずいつでも振り返ることができるのが良かったです。まだ、未来に対して本当にそれでいいの？？というのをもち続けているのですが、回数を重ねていくとはっきりしていくのだろうなと思いました。今の行動や思いの中にたくさんのビリーフがあることに気付きました。その小さなビリーフが自分を苦しくさせているんだろうなと思います。
Q：セッションを受けたあと、どんな変化がありましたか？
そのつどは難しいですが、息苦しいなとかちょっとした違和感を感じる時に、もしかしたら自分のビリーフなのかな？どんなビリーフかな？と感じようとするようになりました。
Q：ビリーフリセットコーチングセッションをどのような方にお勧めしたいですか？
少しでも今が苦しいと思っている人、モヤモヤがある人、今の現状を変化させたい人にお勧めしたいです。
tsさま、貴重なお声をありがとうございました。
息苦しさを感じた時に、ビリーフではないかとご自身を振り返られているご様子、とてもいいことだなと思いました。ご自身とビリーフの距離が取れると、自分を責めずにすみますね。
yt様 女性 50代
Q：セッションを受けてのご感想を教えてください。
特に印象的だったのは、自分自身の本当の望みや方向性について、明確なイメージを持つことができた点です。普段の生活に追われ、見失いがちな自分の本質的な願いについて、改めて見つめ直す素晴らしい機会となりました。
先生の温かく寄り添うようなアプローチのおかげで、心地よい雰囲気の中で自己発見の旅を進めることができました。この学びを今後の人生に活かしていきたいと強く感じています。
Q：セッションを受けたあと、どんな変化がありましたか？
心が疲れたり、心が迷ったりした時に、みこりん先生からもらったセッションシ-トを何度も見直して、流されないようにしています。
また、自分にとっての必要と不必要が明確になりました。
Q：ビリーフリセットコーチングセッションをどのような方にお勧めしたいですか？
目標設定をしても周りに流されて自分を見失いがちな方にすすめたいです。
ykさま、貴重なお声をありがとうございました。
インナーチャイルドに対する知識をお持ちのため、ビリーフについても関心を持ってくださいました。ご自分の夢を明確にして、小さなところから叶えていらっしゃるご様子を嬉しく思います。
その他のお客様の声はこちらからご覧ください