ライフシフト│自分HAPPYで生きていく！

不満はないけど満たされないたった一つの理由と50代からの人生再起動のヒント

特に大きな不満はない。何不自由なく暮らせているし、自分の幸せを実感できている。このままでいいはずなのに、なぜか心がモヤモヤ、焦りを感じる。そういう思いありませんか？友人の活躍が眩しく見えるけど私は私、これでいいんじゃない、って無意識に私を […]

50代独身の方が「人生をつまらない」と感じるのはどんな時なのでしょうか。私も50代を独身で過ごし、友人やクライアントの言葉から「つまらない」の大きな要因は「孤独感」「不安感」「喪失感」の３つにあるのではないかと思っています。 […]

先の見通しが持てない、人生が停滞している感じがする、このままの自分でいることに不安と焦りを覚える、理由なく息苦しい感じや、砂を噛むような無力感などなんとかしたいんだけどどうにもできずにただ日だけが過ぎていくのを見ている、、私もそんな時期を過 […]

あーあ、人生つまらないなってため息つくことありませんか？私はありましたよ、ちょうど50代半ばでしょうか。低迷している感じ、なんとかしないとダメになっちゃいそうな感じもありました。でも、今振り返ると、それって当たり前の感覚なんです。つまらないと […]

人生つまらない、なんか停滞している、この先の人生見通しが立たない、、と悩無声は多いですね。 50歳からは、自分のための人生を生きていきませんか？見通しのたたないこれからだからこそ、自分の生き先は何かしら手がかりになるものが必要です。あなたの人 […]

50代の方の悩みの一つに「やる気が出ない」というものがあげられます。それまで、家事や育児にと家族のためにフル回転してきたのに仕事でも学習でも目標達成を目指して頑張ってきたのになりたい自分を目指して自分を磨いてきたのになぜだろう、、、もうど […]

このモヤモヤ、イラつきは私だけ？・最近、疲れがとれず、やる気が低下している・このままでいいのか？という漠然とした不安がある・まだやり残したことがある気がして焦る・以前はもっとイキイキしていたなあとため息こんな症状に覚えはありませんか？それ […]

50歳を過ぎると、老後のことが現実味を帯びてきます。私は独身なので、老後を誰かに見てもらうという選択はありません。人生100年なんて言われると、あと50年どうやって生きていけばいいの？って空恐ろしくなる時もあります。老後の不安は独身女性に限ら […]

「何のために生まれて、何のために生きる？」とはアンパンマンの主題歌の有名な一節です。これを自分自身に突きつけた時に、明確に答えられますか？実は50代（おそらく40代以上）の女性の多くは、この問いに胸を痛めるのではないでしょうか？生きている意 […]

没入読書、耳慣れない言葉です。「没入」すると「読書」、２つの言葉を組み合わせた造語ですけど、この感覚はわかる気がするんです。夢中になって本を読んでいるとあっという間に時間が経つ、本の世界に入り込んで現実にも呼び寄せてしまう、読書からそんな経 […]