みこりん│自分HAPPYで生きていく！

なぜ、自分をダメと思ってしまうのか？自己否定の要因と解消へのヒントを考える

日本人は自己肯定感が低いってよく言われていますね。平成30年度（2018年）版の内閣府調査でも、「自分に満足」という人の比率は、欧米諸国で80％台なのに対して日本では40％台、「自分には長所がある」という人の比率は、欧米諸国では90％前後なの […]

50代働き方

私は何者なのか？何者かになりたかったのか？私は何者だ？と悩んだ時もありました。今は、私はライフコーチです。「もっと自分らしく！」を願う50代女性のセカンドキャリア＆ライフの実現をサポートしています。自分ハッピーを大切に、主体的に生きる大人 […]

50代働き方

50歳過ぎたら第二の人生、そう考えたことはありませんか？人生100年時代ですから、50歳以降の人生も意外に長いのです。そのセカンドライフをどのように生きていきますか？私のオススメは、社会と関わりながら自分らしく生きていくこと。そのためには、自 […]

コーチングでは、何を話したらいいのだろう？また、話したくない時はどうしたらいいのだろう？初めてでも継続でも、そう悩むことってあると思います。コーチングセッションを受けるにあたって、どうしたらいいのかを書いていきます。まずは、話したくない、何 […]

人の悩みの９０％以上が人間関係、とよく言われています。あなたにはこんなお悩みはありますか？・あの人の言動がいちいち気に触る・上司が威圧的で近寄るのが怖い・好き勝手ばかりして、チームの輪を乱す後輩に腹がたつ・人の目が気になって、仕方ない・イ […]

「誰に、手伝ってもらいたいですか？」と尋ねると、グッと答えに詰まる方が、時折いらっしゃいます。私も実はその一人です。そう尋ねられると、「え、誰かに頼るの？手伝ってもらうの？それっていいの？」と急に冷たい汗が噴き出して、頭の中がぐるぐるし出し […]

50代働き方

セカンドキャリア、人生後半の仕事を探すとき、過去の自分と向き合うことが大切です。未来の種は過去にある、私の経験からもそう思います。

自分ハッピーて言えてますか？ 50代からのセカンドキャリア＆ライフを追求した結果自分をハッピーにさせる生き方をしようと決めました。人生100年、50代からでも遅くはないです。自分の幸せに思いっきり素直になってみませんか？

50代働き方

50代からのキャリアチェンジって難しい？私の周りには、働き方を変えたいと思う方が多いです。私が、50代すぎて、安定していた先生の仕事を辞め、コーチとして起業しちゃったからかなって思っています。 50代からのセカンドキャリア作りを難しく考えている […]

100年ライフという言葉も、かなり一般化してきましたね。私が子どもの時は、100歳まで生きる人は、ごくごく限られた人、というイメージがありました。しかし、いつの頃からか、100歳を超えても生きる人はそんなに珍しくなくなりました。ただし、みん […]