ビリーフリセット

• 2024年5月14日
• 2024年5月14日

働く人の悩みを楽にするビリーフリセット企業研修ファシリテーターになりました！

ビリーフリセット心理学を学びはじめて7年目に入りました。 私が日常的に思っている「〜〜すべき」や「〜〜しちゃいけない」は、 勝手に脳に刷り込まれた不自由な思い込みなんだと気づいたことで、 苦しかった悩みもすっきりと晴れ、楽になっていきました。 今年は […]

• 2023年5月4日
• 2025年4月23日

ビリーフリセット入門講座とは！？その自己否定は思い込み

ビリーフリセット入門講座〜自分ダメ思考のカラクリを知る〜を 6月に開催予定です。 2024年は、私の身近な人に声をかけて テスト開催をしていました。 準備も整ってきたので、6月に開催します。募集は5月に入ってから行います。

• 2023年2月20日
• 2023年2月20日

がんばらないと価値がない？そんな不安もビリーフでした！

がんばります、がんばれ、がんばろう〜 とがんばる動詞の五段活用みたいだけど、 よく私はこの言葉を言ってしまいます。 人にもいうけど、それ以上に自分にも言っていた。 そして、それが自分を苦しめることには気づかなかった。 気づいたのは、ビリーフリセットの […]

• 2023年2月13日
• 2023年5月1日

なぜ、自分をダメと思ってしまうのか？自己否定の要因と解消へのヒントを考える

日本人は自己肯定感が低いってよく言われていますね。 平成30年度（2018年）版の内閣府調査でも、「自分に満足」という人の比率は、 欧米諸国で80％台なのに対して日本では40％台、 「自分には長所がある」という人の比率は、 欧米諸国では90％前後なの […]

• 2022年8月11日
• 2022年8月11日

イラっとするあの人や、不安にさせるあの人も、ビリーフからひもとくと意外な自分の思い込みに気づきます

人の悩みの９０％以上が人間関係、とよく言われています。 あなたにはこんなお悩みはありますか？ ・あの人の言動がいちいち気に触る ・上司が威圧的で近寄るのが怖い ・好き勝手ばかりして、チームの輪を乱す後輩に腹がたつ ・人の目が気になって、仕方ない ・イ […]