ビリーフリセットコーチングのご案内
- この先ずっと、このままでいいのだろうか？
- もっと違う働き方や生き方があるのではないか？
- 人の目を気にしていい子でいることに疲れた、もう無理！
- 変わりたいのに結局変われない私はダメ！でも変わりたい・・
- 本当にやりたいことがわからない、本当の私って？
そんなお悩みはありませんか？
これら、まさに私が悩んでいたことでした。
私はバリバリの昭和っ子。
がんばることやちゃんとやること、いわゆるいい子であることが素晴らしいという価値観の中で育ちました。
決していい子ではなかったけれど、
周囲の期待を裏切らないようにできる努力をしてきました。
大学を卒業して、学校に就職！
教員の仕事は天職と思っていましたが、
50代が近づくにつれ定年した先が見通せず、
「私はこのままでいいのだろうか？」という不安が常にまとわりつくようになりました。
教員の仕事は安定していましたが、組織の一コマでしかないことも思い知らされました。
「私が本当にやりたいことは、これではないのかも・・」
という疑問も頭から離れませんでした。
そんな時に出会った１冊の本。
そこに書いてあった言葉に私の心は強く動かされたのです。
「何かを20年もやれば、それは相当のレベルのものになる。一流だって目指せるかもしれない。スポーツでも、研究でも、趣味でも、本当にやりたかった仕事でも、もうあと「ひと山」「ふた山」作れるかもしれないのです。」
『坂の上の坂』by藤原和博（ポプラ社）
人生100年といわれて久しいですね。
50代までひたすらがんばって、次のひと山をどうしようか？
と悩んだ末に、退職・独立を果たしました。
今では、好きを仕事にしながら、自由に暮らす毎日を実現しています。
組織の決まりや面倒なしがらみから放たれ
自分主体で好きな時間に好きな場所で好きな仕事をする私になりました。
そんな私だから、言えることがあります。
「誰でもなりたい自分になれるのです！」
でも、一人では難しい、、
のも事実です。
だから、コーチがいるのです。
私も、いろいろ悩み、試行錯誤しながら、
時間をかけてここまでくることができました。
そのかたわらには、いつもコーチがいてくれました。
ひとりでは難しいけど、
コーチに想いを引き出してもらい、行動を後押ししてもらいながら、
進むことができたから、今ここにこうやっていられます。
コーチングの原則は、
「答えは相手の中にある。」
だから、コーチは私に何かを教えることはありませんでした。
じっくりと話を聞き、あなたが考えるのを手伝います。
コーチングセッションでは、
相手の心の中にある答えに相手自身が気づき、
言葉にするのをサポートします。
自分で気づくから、自分で行動することも決められるのです。
コーチングを通じて人はいつでも変わることができます！
今の私は、昔の私と同じように悩む40代〜60代女性に、
「気づく」「変わる」「進む」プロセスを
コーチングを通してお手伝いをしています。
私がコーチングを受けて実現できたことは
◆後悔することなく前の仕事を辞めることができた
◆自分が学びたいこと学びたい人から学ぶことができている
◆自分の好きや得意を生かした仕事を手に入れることができた
◆好きな時間に好きな場所で好きなことをすることができている
◆自分を責める自己否定を手放しそのままの自分で満足することができている
◆家族とはお互いに思いやる会話や関わりができている
私がずっとなりたかった自分で
毎日を自分ハッピーで生きることができています。
これは私だけができることなのではありません。
あなただってなりたい自分になることができるのです。
◎自分が心からやりたいことが見つかる！
◎好きで得意な仕事でお金を稼ぐことができる♪
◎老後の未来が明るくなる♪
◎人生の主導権を自分の手に取り戻す！
あなたはどういう未来に生きたいのでしょうか？
願う未来を生きるあなたは、どんなあなたなのでしょうか？
今のあなたから、どんな成長ができればいいのでしょうか？
コーチングではその視点を持ち、あなたと対話をしていきます。
あなたの内側の思いや変化にもフォーカスしていくことで、
「自然に」「簡単に」あなたの今の状況は変化することでしょう。
達成したい目標も希望する成果も理想の未来も
結果的に手に入れられるあなたになるでしょう。
ビリーフリセットコーチングはそのための手段としてあるのです。
ビリーフリセットコーチングの特徴は？
実現したいことがあるのに、なかなかそれを叶えられない
という経験はありませんか？
願いに対して、何をしたらいいか、
どうしたらいいかを考え行動していても、途中で止まってしまったり、
何のためにやっているのかわからなくなってしまったり
したことはありませんか？
ビリーフリセットコーチングでは、
うまくいかない現状や行動が止まってしまう状態を
心のあり方からその理由を明らかにしていきます。
ビリーフリセット心理学と願望実現コーチングの考え方や手法の
大切なエッセンスを混ぜ合わせ、
心理的状況と行動や環境の両方からアプローチしていくのです。
そのため、無理にがんばる、できない自分を責めるということがなくなります。
うまくいかない、ストップがかかる、そういうことにも理由があります。
うまくいかない理由を自分の中に見つけるので、自分がわかりやすいやり方へと
シフトしていくこともできるのです。
必要に応じて、その理由となるビリーフを探究していくこともあります。
行動が順調に進むよう、一つ一つブロックを外しながら伴走していくこともあります。
ビリーフリセットコーチングを受けることで
苦しい、辛い現状から
望む未来へと軽やかに進んでいくことができるのです。
ビリーフリセットコーチングはこんな人におすすめします
- 叶えたいことがあるのになかなか取り組めない、行動できないお悩みがある人
- やろうと思えばできるのに、どこから手をつければいいのかに悩んで、行動が進まない人
- アクセルとブレーキを常に同時に踏み続けているような、苦しさを感じている人
- 自分には無理、自分にはできない、と諦めることがあり、そんな自分を変えたいと思う人
- 行動を妨げる思い込みや思考ぐせを解消して、気持ちを軽くしたい人
- 自分の本当の願いややりたいことがわからない、見つけたいと思う人
自分が変わるためには、自分の本当の気持ちに気づくことが欠かせません。
そうは言っても、ずっと人の期待に応えようとがんばってきた私たち世代は、
本当の気持ちに触れることすら難しいのです。
だからこそ、無自覚なまま封印してきた痛みや願いを解放し
本来の自分を取り戻すことが新たなスタートとなります。
自分自身を深く見つめ、そこにある本来の自分の宝を輝かせる人生へと
シフトしていきたい人にぜひ体験していただきたいと思っています。
お客様の声
「いろいろな考え方があるのだということ。人からのアドバイスを受ける気づきが大きかったです。」 40代女性
「前向きな気持ちになれました。」40代男性
「理想の将来と、それへ向けて今行動すべきことがよくわかったことが良かったです。○○は、それほどしたいことではないことも気づきました。」40代女性
「自分では頑張っているつもりでしたが、方向がずれてきていたために苦しさがあったのだと気づきました。今日のセッションでわたしの大切にしたい軸がみえて、自分らしくあることに許可を出せました。他のひととは比べない、余裕が持てそうです。成果を出したい気持ちが焦りにつながっていましたが、まずは自分に癒しの時間をプレゼントしたいと思います。心から望むものを選んでいきたいです。」 20代女性
「最初に私がテーマを漠然といくつも話し始めたけれど、ある程度経ったところできちんとクリアリングしてくれたり、都度都度どれを話したいか、違和感ないかを確認してくれていたので助かりました。広げて狭めて広げて狭めて、という感じ。話していて納得感ありました。特に承認されてる感すごかったです。私が頑張ってんだもん、と思っているポイントを決して逃さず承認してくれて、すごく寄り添ってくれている感じがしました。安心感持って話せました。やはりこれまでの経験や人柄が滲んでくるんだと思いました。」 40代女性
「私が相談したテーマは「やりたいことがあるんだけれど、どこから手をつけていいか分からない」でした。 初対面だったので、緊張してましたが、お会いして5分もしないうちに、すっかりリラックスして話している自分がいました。みこりんさんが、人懐っこい笑顔で、親身に聞いてくださったおかげです。去年まで教頭先生でいらっしゃったので、教員やPTAや生徒など、様々な立場の人とたくさん接してきたご経験があるからこその包容力だなぁと感じました。 20分お話ししたら、相談内容はすっかり解決しました。本当にありがとうございました。」４０代女性
「とりとめのない話を最後にまとめてもらえた。とても話しやすかったです。」４０代女性
「こんなこと相談してもいいのかなって思ったけど、聞いてもらえて良かったです。ワークの途中で、自分で自分を勝手な枠に当てはめていたことに気づいて、笑っちゃいました。自分の決めつけだとわかりました。」30代女性
「安心感があった。自分の中に答えがあると思ったから、必死で探した。解決策が見つかって良かったです。」30代女性
「普段自分では考えない切り口から心の中を振り返り、温泉につかった後みたいな、デトックスやリラックス効果を感じました。」40代女性
「受ける前と後では、自分の感じ方や周囲への見方が変わった。行動も前向きにできるようになってきました。」30代男性
プロフィール
西脇 みえこ（にしわき みえこ）
ビリーフリセットコーチ／ブログコンサルタント／元教頭
1964年生まれ・魚座・A型
明星大学人文学部心理教育学科卒業
1985年〜2018年まで千葉県公立小学校教諭（2015年からは教頭）
2018年早期退職
2019年独立開業
現在のおしごと
・4~60代女性の願いや才能を引き出し、人生後半の自分らしい生き方を見つけるサポート（講座、セッション、伴走など）をしています。
・無意識に刷り込まれた思考グセ（ビリーフ）や行動パターンを解消し、本当の自分を取り戻すセッションをしています。
・在宅で好きなことを仕事にできるブログ収益に関するコンサルティングをしています。
・自分の商品を届けたいお客様とつながるブログ、Webサイトのコンサルティングをしています。
セッション実績 は1000名以上、41人のコーチ育成、
30年間の教員人生で約2000名のお子さんたちを担任。
誰もが自分の才能を活かして夢を実現しながら生きることができる世界をめざしています
資格・実績
・コーチングプレイス 認定コーチ
・ビリーフリセット認定トレーナー
・元公立小学校教頭
詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
ビリーフリセットコーチングセッションメニュー
コーチングセッション
単発セッション・コース
・気づきのセッション（90分）
理想の未来や願いを叶えたいけど、なぜか現状は変わらない。こんなに頑張ってるのになんでなの？
理想と現状のギャップから、現実に影響している心のあり方を見直し、理想の未来へと舵を切るヒントが得られます。
本来の願いや行動を阻むブレーキの正体、その解消法を知りたい方にオススメです。
・OSHO禅タロットカードセッション（45分）
直感に従って引いたOSHO禅タロットカードから、自身の内面や環境などを見つめ、答えを引き出していきます。
思考のモヤモヤ、漠然とした不安を言語化し、具体的なヒントをつかみます。
立ち止まって思考の整理をしたい方にオススメです。
カウンセリングセッション
・探究のセッション（90分〜120分）
行き詰まりを感じさせる思考ぐせやなぜか繰り返される同じパターン、
人間関係から生じる悩み、その背景には自分では気づかない原因があります。
それが、無意識に刷り込まれたビリーフ、未完了のまま閉じ込められた感情です。
「なぜいつもこうなんだろう？」
「もううんざり、ブロックを外して楽になりたい！」
そう思われた時は、ビリーフリセットのタイミングかもしれません。
このセッションでは、潜在意識にあるビリーフや未完了の感情を扱い、
自分にかけた思い込みを解消し、本当の自分とつながる体感を得られます。
もっと自分のことを知りたい、今までの苦しみから抜け出して軽やかに進む自分へ変わりたい方にオススメです。
継続セッション・コース
コーチングセッションのテーマや目的はお客さまのご要望に沿って決めていきます。
リピーターコース以外は、初めに45分間の無料セッションを受けていただけます。
・ベーシックコース（3ヶ月間）
月２回 60分間のセッション
短期的に結果を出したい、行動のスピードを上げたい方におすすめです
・モデレートコース（6ヶ月間）
月１回60分間のセッション
ゆったりとしたペースで行動していきたい方におすすめです
・短期目標達成集中サポートコース
30〜60日間のパーソナルサポート
目標と現状を明確にし、アクションプランを作成！最短最速で目標達成をサポートする伴走サービスです。
・リピーターコース
リピーターの方向け、時間や期間などご希望に応じカスタマイズできます。
価格は正規の価格の１割引で提供させていただきます。
お気軽にご相談ください
セッション方法と料金
・コーチングセッションは通常は、ZoomかSkypeを使ったオンラインで行います。
・カウンセリングセッションは対面（松戸・御茶ノ水）で行います。オンラインをご希望の場合は相談させていただきます。
・継続セッションは、どういうテーマで進めるのかを無料オリエンテーションで決めさせていただいてから、契約・スタートとなります。
・料金表
| コース名 | 料金 | 備考 |
| 気づきのセッション90分 | １５,０００円(税込） | ＊2024年の価格です |
| OSHO禅タロットセッション45分 | １０,０００円(税込） | |
| 探究のセッション90分〜120分 | ２５,０００円(税込） | 原則対面セッションとなります |
| ベーシックコース（3ヶ月間） | １００,０００円(税込） | チャット相談あり、60分×6回 分割払いの場合３４,０００円×３回払い（税込） |
| モデレートコース（6ヶ月間） | １００,０００円(税込） | チャット相談あり 60分×６回 分割払いの場合３４,０００円×３回払い（税込） |
| 短期目標達成集中サポートコース（30〜60日間） | １００,０００円(税込） | 短期で成果を出したい方向け、集中して行動し、目標達成を目指すサポートサービス。 |
| リピーターコース（ご相談） | ご相談に応じます | チャット相談あり 正規価格の１割引 分割払いもご相談に応じます |
お支払いは、銀行振込あるいはペイパル決済をお願いします。
詳細は、お申し込み後にメールにてご連絡します。
キャンセルポリシー
・日程のご都合が悪い場合は、変更を承ります
・途中で解約したい場合は、１回あたりの金額で計算し、残金を返金させていただきます。
セッションのお申し込み
セッションご希望の方は、以下のお申し込みシートに書き込んで送信してください。
継続コースの場合、はじめに相談させていただいてから
セッションの目標や進め方を決めていきます。
（初回ご相談は無料です）
リピーターの方は回数やセッション料金はご相談の上設定させていただきます。
メールでお返事いたしますので、gメールを受け取れるよう設定をご確認ください。
（迷惑メールに入ってしまうこともあるそうです。）
以前の私も
「このままでいいのだろうか？」
という思いに、ずっと悩まされていました。
「人の期待に応えたい」、「自分を認めてもらいたい」と
自分の本当の思いに蓋をして
歯を食いしばりながら日々の仕事に打ち込んでいました。
ふと気がつくと、50代が目の前・・・。
「あれ？私は、本当は何をしたかったんだろう？」
自分の夢も、希望もすっかり忘れてしまっていました。
そんな時に出会った本や人たちが、
自分の人生を真摯に見つめ直すきっかけを与えてくれました。
伴走してくれたコーチのおかげで、
シフトチェンジをする覚悟もできました。
整えてくれたカウンセラーのおかげで、
本当の自分を取り戻すことができました。
今度は、私があなたをサポートします。
あなたが望む生活、仕事、趣味、人間関係、、、、
あなたの人生を彩るものたちを見つめ直し、
あなたらしい生き方を、あなた主体の生き方を
進んでいく伴走をさせていただきます。
あなたが本当のあなたを取り戻せるように全力で応援します！
最初の一歩としてコーチをつけると決めたら、
無料オリエンテーションや単発セッションに勇気を持って申し込んでみてください。
自分の人生は自分で決める！
ここからの人生は、自分ハッピーで生きていきましょう！
そういう大人が増えたら、世の中はもう少し生きやすくなると思います。
あなたと出会えることを楽しみにしています。
