みこりん│自分HAPPYで生きていく！

続けるためにモチベーションは必要ない!?そう思う３つの理由

行動を続けられない理由の一つに、モチベーションが続かない、、、というものがあります。でもね、続けるためにモチベーションは絶対に必要なわけではないのですよ。その理由について書いていきます。モチベーションがないから続かない、、、と思っている方の […]

ブログ

ブログを始めたい、という人は多いですが、実際に始める人や継続する人は少ないです。私はライフコーチですが、ブログのコンサルティングもしています。ブログを続けたい人、ブログで夢を叶えたい人も多いのです。ブログが続かない多くの理由とその工夫について […]

学校の先生向けに、コーチング講座動画を作成しました。なぜ、先生向けに作ったのか？それは、私が教員時代にコミュニケーションを変えたことで子どもたちが変わり、私の精神労働も軽減したからです。

何かができない、と思っている人へできないことを、自分のせいにしてあきらめるのは早過ぎますなぜなら、できないのは必ずしも能力に問題があるからではないのです

ビリーフリセット入門講座〜自分ダメ思考のカラクリを知る〜を 6月に開催予定です。 2024年は、私の身近な人に声をかけてテスト開催をしていました。準備も整ってきたので、6月に開催します。募集は5月に入ってから行います。

継続は力なり、という言葉を聞いたことはありますか？誰が言い始めたのか？由来もあるのか気になります。私は、以前はこの言葉は大嫌いだったのですが今ではそういうものだよなと納得しています。この名言を用いた有名人も多いですよね。その […]

50代働き方

50代から起業って難しいと思われがちですが実は新しく起業する人の割合では 50代からが多いのです。私も、50代になってからえいやっと学校を退職して起業しました。それでも、私はロールモデルとなる人がいなかったのでいろいろ苦労しました、、、 […]

コーチングは、対話を通じて想いに気づかせ、行動を促すことで、目標の実現を目指すコミュニケーションノウハウです。ノウハウですから、身につけると、自分にも他者にも使うことができます。だから、コーチングを学ぶことは、一生使えるスキルを身につけることにな […]

がんばります、がんばれ、がんばろう〜とがんばる動詞の五段活用みたいだけど、よく私はこの言葉を言ってしまいます。人にもいうけど、それ以上に自分にも言っていた。そして、それが自分を苦しめることには気づかなかった。気づいたのは、ビリーフリセットの […]

対人支援としてのセッションでは「受容」と「共感」の姿勢が重要です。これはコーチやカウンセラー、コンサルタント、先生なども含め人の支援に関わる立場の方には必須として身につけるべき態度だと私は思っています。それと似た言葉で「同感」というものもあり […]