自己否定

ビリーフリセット

• 2023年5月4日
• 2023年5月4日

ビリーフリセット入門講座テストバージョン開催中！その自己否定は思い込み

ビリーフリセット入門講座〜自分ダメ思考のカラクリを知る〜を テスト開催しています。 まずは、私の身近な人に声をかけて 興味がある方たちに受けていただいています。

ビリーフリセット

• 2023年2月20日
• 2023年2月20日

がんばらないと価値がない？そんな不安もビリーフでした！

がんばります、がんばれ、がんばろう〜 とがんばる動詞の五段活用みたいだけど、 よく私はこの言葉を言ってしまいます。 人にもいうけど、それ以上に自分にも言っていた。 そして、それが自分を苦しめることには気づかなかった。 気づいたのは、ビリーフリセットの […]

ビリーフリセット

• 2023年2月13日
• 2023年5月1日

なぜ、自分をダメと思ってしまうのか？自己否定の要因と解消へのヒントを考える

日本人は自己肯定感が低いってよく言われていますね。 平成30年度（2018年）版の内閣府調査でも、「自分に満足」という人の比率は、 欧米諸国で80％台なのに対して日本では40％台、 「自分には長所がある」という人の比率は、 欧米諸国では90％前後なの […]