毎日仕事が辛い、キツい、この仕事いつまで続けられるのか、
そんな答えの出ない問いを頭の中で何度繰り返したんだろう？
毎朝、気力を振り絞って家を出て、疲れ果てて夜は寝るだけ、
こんな毎日がいつまで続くのか？
50代、早期退職が頭をよぎりながらも
定年までもう少しだからと歯を食いしばりがんばっているあなた、
本当にがんばっていると頭が下がる思いです。
でも、そういう思いに辛さや疑問を感じるのなら
一旦自分の思いを確認してみませんか？
50代教員が辞めたいと限界を感じるリアルな理由は？
50代の教員が、「もう仕事を辞めたい」と思う瞬間は
色々な場面であると思います。
私が相談を受けた方の多くも
「辞めたい」という言葉を口にされます。
その理由はだいたい次の３つが多いです。
体力的・精神的な限界
１つ目は体力や精神力で限界を感じるということです。
私は小学校の担任だったので、
ほぼ全教科を担当していました。
体育では一緒に体を動かし、宿泊学習では山を登り、
睡眠時間を削って家で仕事するのもしょっちゅうでした。
子どもたちとも真正面から向き合い
身体を張って仕事をしていると感じてもいました。
そのことは決してイヤではなかったのですが、
ある時から無理が効かなくなり
朝起きるのも、1日立って授業するのも
本当に辛くなりました。
また、どんどんエスカレーとする社会や保護者の要求や
ちょっとしたことで起こるトラブルの対応など
精神的なストレスも増す一方でした。
一歩間違ったら大変なことになる、と思うと
これ以上続けるのは無理ではないかと
早期退職を考えたことも何回あったかしれません。
ここまで私の例を書きましたが、
50代というと更年期も入るし
どうしても肉体的な衰えが起きてきます。
同じようなことを多くの方からも聞いています。
ベテラン・管理職としての重責と孤立感
50代教員は、管理職になっているか、
ベテラン教員として経験を頼りにされる立ち位置になっているか
のどちらかではないかと思います。
今は、若い人に主任を譲ってサポート役に回る
ということも見られますよね。
それでも、職務の責任の重さを感じることが
多々あるのではないでしょうか。
管理職であればなおさら、
調整すること、判断することが多く
気が休まる時間もそうそうないかと思います。
また、これも私の事例になりますが、
管理職になるとなかなか相談できる相手がいません。
また、職場も同世代が減り気軽に話せる友人が
見つからないということもあるでしょう。
元気な顔を見せていても
心の中では泣きたくなる毎日
それも、辞めたいと思う理由の一つにあげられています。
若い世代の感覚とのギャップ
３つ目は若い世代の先生との考え方のギャップです。
このギャップは埋め難いようで
私が受けた相談の中でも悩みのトップに上がることが
多かったです。
例えば、仕事観の違いがあります。
50代の先生たちは、
与えられた仕事や役割を果たそうとがんばります。
私もそうでしたが、
仕事なんだからそれが当然でしょって思っていました。
でも若い方の中には、そうではなくて
まず権利を主張する方が多いということでした。
「なぜこれを自分がやらなきゃいけないのか？」
と言って仕事を断られた。
「時間だから」、と仕事途中でも帰ってしまい、
最後までやらなければならない状態になった。
など、
結局自分が大変な思いをすることになる、と
いう声がありました。
実は、私はそこに、ギャップというよりも
コミュニケーションの取りづらさを感じました。
これは、教員採用の歪みが生んだもので
現場の先生たちにはどうしようもないことです。
３つの理由は、見え方はそれぞれ違うものの
その背景にあるのは
それを埋める手立てや工夫が十分ではないという環境、
それこそが「辞めたい」と思わせる理由になっていると考えます。
多くの先生方が「キツイ」「つらい」と悩んでいます。こちらの記事が参考になります↓
50代教員が定年までがんばるを選びたくなる理由は？
辞めたいよー、でも辞められない、、、
そんな脳内ひとりごと、やってませんか？
若い先生たちの中には、自分に合わないとわかると
辞められる方もいると言います。
50代なんだから、もう定年まで残り僅かなんだから
辞めたいのなら辞められるでしょ。
って思いがちですが、
実はそうではないのです。
そこには主に３つの不安があるのです。
経済的な理由：生活への不安
一つ目は、経済的な理由からです。
教員のお仕事は、一円単位まできっちりと決まっていて
残業や特別手当などはないのですが、
たとえお休みを取ったとしても
その決められた分のお給料は賞与も含めていただけます。
また、保険、年金などの処遇も手厚く、
この安定した身分を手放すことに躊躇する人が多いです。
今は、定年後も年金あっても
働かなければ生活費が足りないかも、、と言われる時代。
そう思うと、この安定を簡単には手放せません。
仕事を辞めたからといって、
次の仕事をさっさと見つけられるわけではないし、
私も教員でしたから、
なんの仕事ができるかわからない状態で
この安定を手放すのは本当に不安しかありませんでした。
世間体な理由：周囲の目への不安
２つ目の理由は、外からどう見られるかという
世間体に関わる不安です。
途中で先生を辞めるとなると
心身の健康を害したのではないか？
とか
何かトラブルを起こしたのではないか？
という見方をされることがあります。
また、家族からも「なんで辞めるのか？」と
説明を求められることもあるでしょう。
そうなると、正直面倒くさいし、
不快な思いをすることもあるかもしれません。
私は、まず家族を説得してから退職を決めました。
これは、その面倒くささを避けるためです。
だけど、教員仲間には一言も言いませんでした。
これも、なんらかの詮索をされたくなかったからです。
特に、教頭だったので様々なストレスにさらされていることは
何も言わなくとも見てとれたと思うので余計にです。
それでも、上司には伝えなければならなくて
私の気持ちを話しましたが、理解はしていただけませんでした。
そういう環境で退職準備をするのは
ますます孤立感を高めたことを覚えています。
心情的な理由：未知の世界への不安
３つ目の理由は、自分自身の不安です。
そもそも人は現状維持を好む生き物です。
急な環境の変化やわからないことに入っていくことは
大きなストレスとなります。
だから、現状維持をする方向へと
思考も感情も働くのです。
「踏ん切りがつけられない」と悩む自分を恥じる方もいらっしゃるんですけど、
それは仕方のないことで「踏ん切り」そう簡単につくものではありません。
自分がどうしてもイヤだ、
あるいは、
自分にはどうしても他にやりたいことがあるんだ、
という強い思いがあれば別ですけど、
そこまでいかないのならば大概の人は変わろうとしません。
むしろ、
どんなに大変でもキツくても
馴染みのある環境でできる我慢をしながら続けることを
選択する人の方が多いです。
私も、無理に辞めるべきとは全く思っていないので、
現状を変えたくない、という思いも尊重しています。
これまで
「早期退職」を望む理由と、引き止める理由を
お伝えしてきました。
これは、どちらが正しいかというと
誰かがこうだと決められるものではありません。
どちらの理由も、その人にとってはとても重要です。
だから、自分がどう思っているのかを
まずは大切に受け止めてあげてほしいと思います。
50代教員の決断事例：早期退職か？定年まで残るか？
次に、今までご縁のあった、先生方の事例から
2人のその後を紹介します。
早期退職をするかどうか悩んだ結果、
「早期退職する」と決めたAさん、
「定年まで残る」と決めたBさん、
簡単ですが参考になれば幸いです。
事例１：早期退職を選んだAさん
Aさんは50代の前半から、「早期退職」が
頭をちらつき始めたと言います。
それまでは、子どもたちに関わる先生の仕事が大好きで、
管理職にはならず、担任一筋でがんばってきました。
やりがいもあり、自分の職能も活かせていると
順調な教員生活を送っていました。
でも、50歳を超える頃から、
体力的に辛くなってきたことや
職場に若い先生が増えてその分の負担が大きくなってきたことから、
自分らしく仕事ができない状況がしばしば発生し、
その悩みから定年まで勤めることに不安を感じるようになりました。
そこで、私のところに相談にいらっしゃいました。
Aさんは勉強熱心で、いろいろな情報を集めたり、
学びの場での人間関係を構築したりすることに
長けていらっしゃいました。
継続的な相談の結果
定年まで仕事をするのではなく、
自分で終わりを決めると決められたのです。
そして、退職後も大好きな子どもと関わる仕事をしたいと、
それが叶う資格を取るために勉強し、準備も同時に進めてきました。
仕事と準備の両立についても工夫しながら続けることができ、
初めの相談から3年後に退職と新しい仕事へのシフトを
叶えることができました。
事例２：定年まで残るを選んだBさん
Bさんは、仕事に対する理想と情熱を持ちながらも
それがなかなか周囲に理解されないという悩みをお持ちでした。
そこで、退職ということを考え始めました。
Bさんの場合は、仕事とプライベートを区別することができ
自分がするべき仕事に注力するという働き方は
すでにできていました。
なので、仕事や働き方というよりも、
環境に関する問題がいちばんの悩みでした。
相談の中では、物理的にその環境とどう付き合うか、
ということに加えて
心理的に負担を生んでしまう考え方の癖を見直すことも
していきました。
そうしながら、徐々に仕事でのやりたいことが明確になり
それを伝えることで少しずつ理解される場面も増えていったそうです。
現在は、定年までできることをする、と、
ご自身の強みや職能を生かして現場で奮闘されています。
ここでは、お二人について紹介させていただきました。
個人のプライバシー尊重のため、
ふわっとした説明であることをご理解ください。
お二人に共通しているのは、
やりたいことをやるために人生の
選択をしたことだと思っています。
お悩みの渦中にいらっしゃる方は、
自分は何をやりたいのか、を見つけるといいかもしれません。
早期退職の悩みから抜け出す気持ちの整理の３つのヒント
ここでは、早期退職どうしようーーの
お悩みから抜け出すためのちょっとしたヒントをお伝えします。
それは、もやもやした思考や感情の整理をすることです。
次の３つを順にやっていくといいと思いますが、
どれか一つだけでも整理はできるのでやってみてくださいね。
ヒント①イヤだと思うことを書き出す
私の一番のおすすめは、
今の仕事の中で「イヤだー」と思うことを書き出す、
ということです。
これは実際にやりましたけど、かなり自分のモヤモヤを
整理することができました。
私の場合、「イヤだ」ってことは多くなかったんです。
ほぼ一つでした、笑。
書き出した「イヤだ」の中で、
これはやった方がいいもの、やらなくていいものを分けると
さらに自分が何がイヤなのか、ストレスの原因なのか、
ということが、より明確になるはずです。
ヒント②早期退職と定年まで残るのメリット・デメリットを比べる
２つ目は、早期退職と定年まで残る場合の
メリットとデメリットを書き出して比べる、ということです。
１つ目のヒントと似ていますよね。
書き出して見える化すると腑に落ちることって多いんです。
だから、迷っているのなら、
両方のメリット・デメリットを比較すると
自分にとってどこが解決すればその迷いが解消するか
ボトルネックとなる点が見つかります。
ヒント③本当はどうありたい？を自分に問う
３つ目は、「本当は自分はどうしたいのか？」を問うことです。
これも、思いつくままに書き出してみるといいですね。
「本当はこうしたい、こうありたい」が見つかったら
そうでない現実をどう変えていったらいいのか、
というところに意識を向けていくことができます。
ただし一つだけ問題があって、
「本当はどう思う？」はなかなか自分1人では見つからないことが多いんです。
だけど、それが自分にとっての「正解」なのだということを
知っておいてくださいね。
早期退職の正解はあなたの中にしかない
早期退職をするかどうか？
悩んでいる人は、
ついつい「こうすれば間違いなし、うまくいく」という
「正解」を探しがちです。
だからといって、私が選んだ「正解」があなたの「正解」とは限らない。
100人いたら100人の人生があるように
100人分のそれぞれ大事な「正解」があるのです。
いや、もしかしたら「正解」はずっと探すものかもしれない。
つまりは、外の情報や他の誰かの中ではなくて
「あなたの中にしか『正解』はない」のです。
とはいえ、
「自分の本当の気持ちが、まだよく分からない」
「残るにしても辞めるにしても、一人で考えていると不安に押しつぶされそうになる」
そう思うのは、当然のことです。
自分の本心にはどうしてもフィルターがかかってしまうため、
一人で考えていると同じ場所をぐるぐるとループしてしまい、
なかなか「納得のいく答え」には行き着けないものです。
でも、安心してください。その答えは、必ずあなたの中にあります。
30年間、教員として同じように悩み、教頭としての重責も、
50代でのキャリアチェンジも経験してきた私だからこそ、
あなたの立場に100%寄り添って、
その絡まった糸を一緒に解きほぐすことができます。
「やっぱり定年までがんばりたい。そのためにどうやって心を保てばいい？」
というご相談も、もちろん大歓迎です。
辞める・辞めないを決める前段階の、まとまらないお話のままで構いません。
あなたの人生の主導権を、もう一度あなた自身の手にお返しするために。
まずは一度、私にその胸の内を聴かせてくれませんか？
今なら、あなたの気持ちをすっきり整理するための
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お席には限りがありますので、
心が限界を迎えてしまう前に、まずは一歩、お気軽にお申し込みくださいね。
【先生のお悩み相談（オンライン）】についてはこちらをお読みください↓
ライフシフトセッションについてもこちらから参考になさってください。↓
ここまでお読みくださりありがとうございます。
先生の悩みは、なかなか人に言えないことも多いと思います。
1人で抱え込まないでくださいね。
